Menu de la semaine
Découvrez jour après jour ce que nos enfants mangeront cette semaine. Notre menu est établi par notre diététicienne et cuisiné par notre propre cuisinier.
Semaine 2 · 5–9 octobre 2026
Menu de la semaine
Petit-déjeuner
Collation
Déjeuner
Goûter
Lundi5 octobre
Petit-déjeuner
- 🥣Riz au lait à la courge et à la cannelle
- 🥚Pain complet à l'œuf cuit au four
- 🧀Fromage blanc, olives en rondelles
- 🥗Tomates, concombres
Collation
- 🍎Fruits de saison
Déjeuner
- 🍲Soupe Ezogelin
- 🫘Ragoût de pois chiches à la viande
- 🍚Pilaf de boulgour
- 🥛Yaourt
Goûter
- 🍰Gâteau aux carottes et noisettes moulues
Mardi6 octobre
Petit-déjeuner
- 🥣Bouillie de quinoa au lait et aux dattes
- 🍳Œufs brouillés aux tomates et poivrons
- 🍞Pain complet, fromage nor sans sel
- 🥗Concombres, persil
Collation
- 🍇Salade de fruits
Déjeuner
- 🍲Soupe de brocoli
- 🍖Boulettes d'Izmir au four avec pommes de terre
- 🍞Pain complet
- 🥗Salade du berger
Goûter
- 🍰Gâteau à la mélasse de raisin et au tahini
Mercredi7 octobre
Petit-déjeuner
- 🥣Porridge d'avoine au lait et à la poire
- 🥚Œuf dur
- 🥪Sandwich au pain complet, fromage nor sans sel et tomates
- 🥕Bâtonnets de carotte
Collation
- 🍎Fruits de saison
Déjeuner
- 🍲Soupe de lentilles aux carottes
- 🍗Poulet sauté aux champignons et poivrons
- 🍚Pilaf de boulgour aux légumes
- 🥛Yaourt
Goûter
- 🧁Muffin aux épinards et au fromage
Jeudi8 octobre
Petit-déjeuner
- 🥣Semoule au lait et à la banane
- 🍳Omelette au fromage
- 🍽️Pain complet
- 🍓Confiture maison sans sucre
- 🥗Tomates, concombres
Collation
- 🍇Salade de fruits
Déjeuner
- 🍲Soupe au yaourt et au riz (Yayla)
- 🫘Haricots blancs à la viande
- 🍚Pilaf de riz
- 🥗Salade de saison
Goûter
- 🍰Gâteau pomme-cannelle aux noix moulues
Vendredi9 octobre
Petit-déjeuner
- 🥣Bouillie de sarrasin au lait et à la mélasse
- 🥚Œuf dur, labneh
- 🍞Pain complet
- 🥗Concombres, roquette
Collation
- 🍎Fruits de saison
Déjeuner
- 🍲Soupe de légumes
- 🍗Haut de cuisse de poulet désossé et légumes rôtis au four
- 🍝Pâtes complètes
- 🥛Cacık (yaourt au concombre)
Goûter
- 🍰Gâteau à la betterave et au cacao
Préparé par: Diététicienne spécialisée Asya Yıldırım♥ Bon appétit, les enfants !
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